Giảm cân

Nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả thì bạn cần phải nắm rõ được những nguyên tắc căn bản nhất của quá trình giảm mỡ bụng. Đó là gì?

Chi tiết »
6 Loại thảo mộc giúp giảm béo bụng nhanh

6 Loại thảo mộc giúp giảm béo bụng nhanh

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất tốt cho cơ thể, giúp làm đẹp da và ngăn...

Chi tiết »
22 Mẹo giảm cân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

22 Mẹo giảm cân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

Giảm béo giảm cân không phải là khái niệm xa lạ, nhưng làm sao để giảm béo giảm cân an toàn thì mới là đều mà mọi người quan tâm. Dưới đây là mẹo giảm cân đã được các nhà khoa học chứng minh và mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chi tiết »
Tuyệt đối không áp dụng các phương pháp giảm cân này sau tuổi 30

Tuyệt đối không áp dụng các phương pháp giảm cân này sau tuổi 30

Rất nhiều chị em khi đến độ tuổi 30 bắt đầu cảm thấy tự ti vì tình trạng cân nặng và mong muốn giảm béo giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, khi có tuổi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, các chức năng trong cơ thể không còn hoạt...

Chi tiết »
Nếu chị em muốn giảm cân nhanh khi trời lạnh thì phải hạn chế những loại thực phẩm này

Nếu chị em muốn giảm cân nhanh khi trời lạnh thì phải hạn chế những loại thực phẩm này

Nếu chị em muốn giảm cân nhanh khi trời lạnh thì phải hạn chế những loại thực phẩm này

Chi tiết »
Giảm cân hiệu quả với chuối chỉ trong 1 tuần áp dụng

Giảm cân hiệu quả với chuối chỉ trong 1 tuần áp dụng

Mẹo giảm cân với chuối, chắc hẳn sẽ gây hứng thú và tò mò đối với những bạn đã và đang có ý định giảm cân. Chuối là một trong những trái cây đầy chất dinh dưỡng và năng lượng.

Chi tiết »
Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Có 4 thể loại gây béo; ví dụ béo do căng thẳng thì mỡ tập trung nhiều ở bụng, việc cần làm là giải phóng bản thân khỏi stress. 

Chi tiết »
Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Sau một tháng ăn dứa thay cơm và tập luyện thể thao, chị Hường đã giảm 10 kg mà vẫn giữ được làn da hồng hào, mịn màng.

Chi tiết »